Persoonlijke fitness met LIFT session
LIFT session is een gratis iPhone-app die gebruikers helpt bij het beheren van hun welzijn en fitness. De app biedt gepersonaliseerde aanbevolen trainingen op basis van jouw doelen en niveau. Gebruikers kunnen kiezen uit een scala aan workouts, waaronder fitness, mindfulness, cardio, krachttraining, yoga, pre-natale oefeningen en Pilates. Zowel geautomatiseerde als live workouts zijn beschikbaar, waardoor er voor ieder wat wils is.
Met de integratie van Apple Health kunnen gebruikers hun geautomatiseerde workoutgegevens, waaronder trainingen en actieve energie, naar de Apple Health-app verzenden. Daarnaast kunnen activiteiten die met een Apple Watch zijn geregistreerd, worden opgehaald. De app biedt verschillende functies, afhankelijk van het lidmaatschapsniveau, waardoor gebruikers hun fitnesservaring verder kunnen personaliseren.
